Le Massage ASSIS MINUTE :

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Ce massage se pratique habillé, confortablement installés une chaise ergonomique. Il s'agit d'un toucher détente, composé de gestes relaxants, de pressions, d'effleurages du haut du corps, des bras, des mains. L'objectif est la détente du haut du corps ( dos, nuque, épaules, etc ...), siège de beaucoup de nos peurs, de nos tensions, de nos blocages.

Une "pause détente" qui prend peu d'espace, peu de temps, pour une détente immédiate et bénéfique. Son accès en entreprise est un excellent moyen de prévention du stress. Il permet de ressentir les bienfaits d'une sieste réparatrice de 10à 15 minutes sur votre propre lieu de travail. Il améliore la concentration, repose, re dynamise, apaise, favorise une meilleure ambiance entre collègues plus détendus. Le M.A.M. est une méthode efficace, créative et ludique, excellente prévention du Burn Out, qui entre dans le cadre des actions préventives aux risques psycho sociaux en entreprise.

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DUREE : 10 à 15 min                     TARIF : 10 euros